 |
| ๐คฑ๐ผ “เคฎाँ เคे เคฆूเคง เคी เคฎाเคค्เคฐा เคฌเคข़ाเคจे เคे เคช्เคฐเคญाเคตी เคเคชाเคฏ | Tips to Stimulate Breast Milk Supply” |
๐คฑ๐ผ เคฎाँ เคे เคฆूเคง เคी เคฎाเคค्เคฐा เคैเคธे เคฌเคข़ाเคँ?
เคฎाँ เคा เคฆूเคง เคถिเคถु เคे เคฒिเค เคธเคฐ्เคตोเคค्เคคเคฎ เคเคนाเคฐ เคนै। เคเคธเคฎें เคธเคญी เคเคตเคถ्เคฏเค เคชोเคทเค เคคเคค्เคต, เคंเคीเคฌॉเคกी เคเคฐ เคฐोเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เคคเคค्เคต เคนोเคคे เคนैं, เคो เคฌเค्เคे เคो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคตिเคाเคธ เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคे เคนैं।
เคเค เคจเค เคฎाเคคाเคँ เคฏเคน เคिंเคคा เคเคฐเคคी เคนैं เคि เคเคจเคा เคฆूเคง เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคจเคนीं เคฌเคจ เคฐเคนा เคนै। เค เค्เคी เคฌाเคค เคฏเคน เคนै เคि เคुเค เคธเคฐเคฒ เคเคชाเคฏ เค เคชเคจाเคเคฐ เคฆूเคง เคी เคฎाเคค्เคฐा เคो เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคฐूเคช เคธे เคฌเคข़ाเคฏा เคा เคธเคเคคा เคนै।
๐ฅ Harsh Hospital, Himatnagar เคเคชเคे เคฒिเค เคฒेเคเคฐ เคเคฏा เคนै —
เคฎाँ เคे เคฆूเคง เคी เคเคชूเคฐ्เคคि เคฌเคข़ाเคจे เคे เคตैเค्เคाเคจिเค เคเคฐ เคต्เคฏाเคตเคนाเคฐिเค เคคเคฐीเคे।
1️⃣ เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เคเคฐाเคँ
✔ เคिเคคเคจा เค
เคงिเค เคฌเค्เคा เคฆूเคง เคชिเคเคा, เคเคคเคจा เค
เคงिเค เคฆूเคง เคฌเคจेเคा।
✔ เคนเคฐ 2–3 เคंเคे เคฎें เคซीเคก เคเคฐाเคँ।
✔ เคฐाเคค เคी เคซीเคกिंเค เคญी เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै।
๐ เคฆूเคง เคी เคฎांเค เคिเคคเคจी เคฌเคข़ेเคी, เคเคค्เคชाเคฆเคจ เคญी เคเคคเคจा เคฌเคข़ेเคा।
2️⃣ เคธเคนी เคฒैเคिंเค (Latching) เคธुเคจिเคถ्เคिเคค เคเคฐें
เคฏเคฆि เคฌเค्เคा เคธเคนी เคคเคฐीเคे เคธे เคธ्เคคเคจ เคจเคนीं เคชเคเคก़ เคฐเคนा, เคคो เคฆूเคง เคเคค्เคชाเคฆเคจ เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนो เคธเคเคคा เคนै।
✔ เคธเคนी เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เคเคฐाเคँ
✔ เคเคฐूเคฐเคค เคนो เคคो เคฒैเค्เคेเคถเคจ เคाเคंเคธเคฒเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें
3️⃣ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคชाเคจी เคชिเคँ
เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เคเคฐाเคจे เคตाเคฒी เคฎाँ เคो เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคธे เค เคงिเค เคคเคฐเคฒ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคी เคเคตเคถ्เคฏเคเคคा เคนोเคคी เคนै।
✔ 8–10 เคिเคฒाเคธ เคชाเคจी
✔ เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคชाเคจी
✔ เคธूเคช เคเคฐ เคฆूเคง
เคกिเคนाเคเคก्เคฐेเคถเคจ เคฆूเคง เคी เคฎाเคค्เคฐा เคเคฎ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै।
4️⃣ เคชौเคท्เคिเค เคเคนाเคฐ เคฒें
เคธंเคคुเคฒिเคค เคเคนाเคฐ เคฆूเคง เคเคค्เคชाเคฆเคจ เคे เคฒिเค เคเคฐूเคฐी เคนै।
✔ เคนเคฐी เคธเคฌ्เค़िเคฏाँ
✔ เคฆाเคฒ เคเคฐ เคช्เคฐोเคीเคจ เคฏुเค्เคค เคญोเคเคจ
✔ เคฎेเคฅी, เคธौंเคซ (เคกॉเค्เคเคฐ เคी เคธเคฒाเคน เคธे)
✔ เคธूเคे เคฎेเคตे
5️⃣ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคเคฐाเคฎ เคเคฐ เคจींเคฆ
เคคเคจाเคต เคเคฐ เคฅเคाเคจ เคฆूเคง เคเคค्เคชाเคฆเคจ เคो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं।
✔ เคฆिเคจ เคฎें เคเคฐाเคฎ เคเคฐें
✔ เคชเคฐिเคตाเคฐ เคธे เคธเคนเคฏोเค เคฒें
✔ เคคเคจाเคต เคเคฎ เคเคฐें
6️⃣ เคค्เคตเคा เคธे เคค्เคตเคा เคธंเคชเคฐ्เค (Skin-to-Skin Contact)
✔ เคฌเค्เคे เคो เคธीเคจे เคธे เคฒเคाเคเคฐ เคฐเคें
✔ เคฏเคน เคนाเคฐ्เคฎोเคจ (Oxytocin) เคฐिเคฒीเค़ เคเคฐเคคा เคนै
✔ เคฆूเคง เคฌเคจเคจे เคी เคช्เคฐเค्เคฐिเคฏा เคो เคฌเคข़ाเคคा เคนै
7️⃣ เคธ्เคคเคจ เคो เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคाเคฒी เคเคฐें
✔ เคเค เคธ्เคคเคจ เคो เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคाเคฒी เคเคฐเคจे เคฆें
✔ เคเคฐूเคฐเคค เคนो เคคो เคฌ्เคฐेเคธ्เค เคชंเคช เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐें
⚠️ เคเคฌ เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคฎिเคฒें?
• เคฌเค्เคा เคตเคเคจ เคจเคนीं เคฌเคข़ा เคฐเคนा
• เคฆूเคง เคฌिเคฒ्เคुเคฒ เคจเคนीं เคฌเคจ เคฐเคนा
• เคธ्เคคเคจ เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคธूเคเคจ เคนो
เคคुเคฐंเคค เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคชเคฐाเคฎเคฐ्เคถ เคฒें।
❤️ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคฎाँ เคा เคฆूเคง เคฌเค्เคे เคे เคฒिเค เค
เคฎूเคฒ्เคฏ เคนै।
เคธเคนी เคเคนाเคฐ, เคนाเคเคก्เคฐेเคถเคจ, เคจिเคฏเคฎिเคค เคซीเคกिंเค เคเคฐ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคเคฐाเคฎ เคธे เคฆूเคง เคी เคฎाเคค्เคฐा เคฌเคข़ाเค เคा เคธเคเคคी เคนै।
๐คฑ๐ผ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฎाँ, เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคถिเคถु।
๐ฅ Harsh Hospital, Himatnagar
Care for Mother & Baby.
๐ Hashtags:
#HarshHospital #Himatnagar #Breastfeeding #NewMomCare #LactationSupport #MaternalHealth #HealthyBaby #PostpartumCare #HealthAwareness #WellnessCare
