 |
| ๐ฉบ PCOS เคฎें เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคाเคจเคชाเคจ เคเคฐ เคเคฆเคคें | Harsh Hospital, Himatnagar |
เคเคเคเคฒ เคฎเคนिเคฒाเคं เคฎें PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) เคฌเคนुเคค เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฌเคจ เคเค เคนै। เคฏเคน เคนाเคฐ्เคฎोเคจเคฒ เค เคธंเคคुเคฒเคจ เคธे เคुเคก़ी เคนुเค เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เคिเคธเคฎें เคฎाเคธिเค เคงเคฐ्เคฎ เค เคจिเคฏเคฎिเคค เคนोเคจा, เคตเคเคจ เคฌเคข़เคจा, เคेเคนเคฐे เคชเคฐ เคชिंเคชเคฒ्เคธ, เคฌाเคฒ เคเคก़เคจा เคเคฐ เคเคฐ्เคญเคงाเคฐเคฃ เคฎें เคฆिเค्เคเคค เคैเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เคนो เคธเคเคคी เคนैं।
๐ เคฆเคตाเคเคฏों เคे เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคธเคนी เคाเคจเคชाเคจ เคเคฐ เคฒाเคเคซเคธ्เคाเคเคฒ PCOS เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคเคฐเคจे เคฎें เคฌเคนुเคค เคฎเคฆเคฆเคाเคฐ เคนोเคคा เคนै।
✅ PCOS เคฎें เค เคชเคจाเคจे เคฏोเค्เคฏ เคซूเคก เคเคฐ เคเคฆเคคें
1. เคชाเคจी เคธเคนी เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคชिเคँ ๐ง
เคญोเคเคจ เคเคฐเคจे เคे เคคुเคฐंเคค เคฌाเคฆ เคชाเคจी เคจ เคชिเคँ।
✔️ เคญोเคเคจ เคे 30 เคฎिเคจเค เคฌाเคฆ เคฏा 60 เคฎिเคจเค เคชเคนเคฒे เคชाเคจी เคชिเคँ।
2. เคเคตเคฐเคเคिंเค เคธे เคฌเคें ๐ฒ
✔️ เคนเคฎेเคถा เคชेเค เคा เคेเคตเคฒ 70% เคนी เคญเคฐें।
✔️ เคเคธเคธे เคชाเคเคจ เค เค्เคा เคนोเคा เคเคฐ เคตเคเคจ เคंเค्เคฐोเคฒ เคฎें เคฐเคนेเคा।
3. เคญोเคเคจ เคो เค เค्เคी เคคเคฐเคน เคเคฌाเคँ ๐ฅ
✔️ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคเคฐ เค เค्เคे เคธे เคเคฌाเคเคฐ เคाเคจे เคธे เคฎेเคाเคฌॉเคฒिเค़्เคฎ เคฌेเคนเคคเคฐ เคนोเคคा เคนै เคเคฐ PCOS เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒเคคी เคนै।
4. เคธเคนी เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคाเคจा ๐
✔️ เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคญोเคเคจ เคเคฐें –
- เคธुเคฌเคน: 8–9 เคฌเคे
- เคฆोเคชเคนเคฐ: 1–2 เคฌเคे
- เคถाเคฎ: 6–7 เคฌเคे
๐ เคกिเคจเคฐ เคเคฐ เคฌ्เคฐेเคเคซाเคธ्เค เคे เคฌीเค 12 เคंเคे เคा เค ंเคคเคฐ เคฐเคें।
5. เคถुเคเคฐ เคเคฐ เคจเคฎเค เคเคฎ เคเคฐें ๐ฌ๐ง
✔️ เค เคงिเค เคीเคจी เคเคฐ เคจเคฎเค PCOS เคे เคฒเค्เคทเคฃ เคฌเคข़ाเคคे เคนैं।
✔️ เคนेเคฒ्เคฆी เคเคช्เคถเคจ เคुเคจें เคैเคธे เคुเคก़, เคนเคฐ्เคฌเคฒ เคฎเคธाเคฒे।
6. เคนेเคฒ्เคฆी เคเคฏเคฒ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐें ๐ฅฅ
✔️ เคตเคฐ्เคिเคจ เคोเคฒ्เคก-เคช्เคฐेเคธ्เคก เคเคฏเคฒ เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐें –
- เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ
- เคคिเคฒ เคा เคคेเคฒ
- เคธเคฐเคธों เคा เคคेเคฒ
7. เคจॉเคจ-เคตेเค เคाเคจे เคตाเคฒों เคे เคฒिเค ๐
✔️ เค เคชเคจी เคกाเคเค เคฎें 80% เคธเคฌ्เค़िเคฏाँ เคเคฐ เคेเคตเคฒ 20% เคฎीเค เคถाเคฎिเคฒ เคเคฐें।
8. เคฒोเคเคฒ เคเคฐ เคเคฐ เคा เคฌเคจा เคाเคจा ๐
✔️ เคฎौเคธเคฎी เคเคฐ เคฒोเคเคฒ เคเคชเคฒเคฌ्เคง เคญोเคเคจ เคाเคँ।
✔️ เคเคฐ เคा เคฌเคจा เคญोเคเคจ PCOS เคฎें เคธเคฌเคธे เค्เคฏाเคฆा เคนेเคฒ्เคฆी เคนोเคคा เคนै।
๐ฅ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
PCOS เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคेเคตเคฒ เคฆเคตाเคเคฏाँ เคนी เคจเคนीं เคฌเคฒ्เคि เคธเคนी เคกाเคเค เคเคฐ เคฐूเคीเคจ เคญी เคเคคเคจे เคนी เค़เคฐूเคฐी เคนैं। เคธंเคคुเคฒिเคค เคญोเคเคจ, เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคชाเคจी, เคธเคนी เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคाเคจा เคเคฐ เคนेเคฒ्เคฆी เคฒाเคเคซเคธ्เคाเคเคฒ เคเคชเคो เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐेंเคे।
๐ เค เคเคฐ เคเคชเคो PCOS เคธे เคธंเคฌंเคงिเคค เคोเค เคญी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เคคो เคเคช Harsh Hospital, Himatnagar เคฎें เคนเคฎाเคฐी เคตिเคถेเคทเค्เค เคीเคฎ เคธे เคธंเคชเคฐ्เค เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं।
๐ Hashtags
#HarshHospital #PCOSAwareness #HealthyLifestyle #WomenHealth #PCOSManagement #HealthyFood #PCOSDiet #Himatnagar #GynaecologyCare
No comments:
Post a Comment