 |
| ๐ถ️ เคธ्เคชाเคเคธी เคซूเคก เคเคฐ เคเค เคนेเคฒ्เคฅ: เคाเคจें 6 เคฌเคก़ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ | Harsh Hospital, Himatnagar |
เคญाเคฐเคคीเคฏ เคाเคจเคชाเคจ เคฎें เคฎเคธाเคฒे เคเคฐ เคคीเคाเคชเคจ เคธ्เคตाเคฆ เคเคฐ เคธुเคंเคง เคा เค เคนเคฎ เคนिเคธ्เคธा เคนैं। เคฒेเคिเคจ เค्เคฏा เคเคช เคाเคจเคคे เคนैं เคि เค्เคฏाเคฆा เคธ्เคชाเคเคธी เคซूเคก (เคคेเค เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เคญोเคเคจ) เคเคชเคी เคเค เคนेเคฒ्เคฅ (เคชाเคเคจ เคคंเคค्เคฐ) เคो เคจुเคเคธाเคจ เคชเคนुँเคा เคธเคเคคा เคนै❓
๐ด เคธ्เคชाเคเคธी เคซूเคก เคธे เคนोเคจे เคตाเคฒी 6 เคฌเคก़ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ
1️⃣ เคเคธिเคกिเคी เคเคฐ เคนाเคฐ्เคเคฌเคฐ्เคจ
เค เคงिเค เคฎिเคฐ्เค เคเคฐ เคฎเคธाเคฒे เคชेเค เคฎें เคเคธिเคก เคฌเคข़ा เคฆेเคคे เคนैं เคिเคธเคธे เคธीเคจे เคฎें เคเคฒเคจ เคเคฐ เคเคธिเคกिเคी เคนोเคคी เคนै।
2️⃣ เคชेเค เคฆเคฐ्เคฆ เคเคฐ เคैเคธ
เคธ्เคชाเคเคธी เคซूเคก เคชाเคเคจ เคคंเคค्เคฐ เคो เคเคฐिเคेเค เคเคฐเคคा เคนै เคिเคธเคธे เคैเคธ เคเคฐ เคชेเค เคฆเคฐ्เคฆ เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนोเคคी เคนै।
3️⃣ เคกाเคฏเคฐिเคฏा (เคฆเคธ्เคค)
เค्เคฏाเคฆा เคฎिเคฐ्เค เคाเคจा เคंเคคों เคी เคเคคिเคตिเคงि เคฌเคข़ा เคฆेเคคा เคนै เคिเคธเคธे เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคฒूเค़ เคฎोเคถเคจ เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
4️⃣ เคฌ्เคฒोเคिंเค เคเคฐ เค เคชเค
เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เคญोเคเคจ เคชेเค เคฎें เคैเคธ เคญเคฐ เคฆेเคคा เคนै เคเคฐ เคाเคจे เคे เคธเคนी เคธे เคจ เคชเคเคจे เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคญी เคชैเคฆा เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै।
5️⃣ เคชाเคเคฒ्เคธ เคी เคคเคเคฒीเคซ़ เคฌเคข़เคจा
เคฏเคฆि เคिเคธी เคो เคชाเคเคฒ्เคธ เคนै เคคो เค्เคฏाเคฆा เคธ्เคชाเคเคธी เคซूเคก เคธे เคฆเคฐ्เคฆ เคเคฐ เคธूเคเคจ เคฌเคข़ เคธเคเคคी เคนै।
6️⃣ เคชेเค เคी เคฒाเคเคจिंเค เคो เคจुเคเคธाเคจ
เคคेเค เคฎिเคฐ्เค เคชेเค เคी เค ंเคฆเคฐूเคจी เคชเคฐเคค (lining) เคो เคจुเคเคธाเคจ เคชเคนुँเคा เคธเคเคคी เคนै, เคिเคธเคธे เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคฎें เค เคฒ्เคธเคฐ เคคเค เคนो เคธเคเคคा เคนै।
๐ฅ เคเค เคนेเคฒ्เคฅ เคो เคธुเคฐเค्เคทिเคค เคฐเคเคจे เคे เคเคชाเคฏ
✔️ เคคीเคा เคाเคจा เคธीเคฎिเคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคाเคँ।
✔️ เคธाเคฅ เคฎें เคฆเคนी, เคธเคฒाเคฆ เคฏा เคाเค เคถाเคฎिเคฒ เคเคฐें।
✔️ เค्เคฏाเคฆा เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เคाเคจा เคाเคจे เคे เคฌाเคฆ เคคुเคฐंเคค เคชाเคจी เคชीเคจे เคे เคฌเคाเคฏ เคुเคจเคुเคจा เคฆूเคง เคฒें।
✔️ เคฐोเคाเคจा เคเคนाเคฐ เคฎें เคซाเคเคฌเคฐ เคฏुเค्เคค เคญोเคเคจ เคैเคธे เคซเคฒ, เคนเคฐी เคธเคฌ्เคिเคฏाँ เคเคฐ เค เคจाเค เคถाเคฎिเคฒ เคเคฐें।
๐ฉ⚕️ เคกॉเค्เคเคฐ เคी เคธเคฒाเคน
๐ เค เคเคฐ เคเคชเคो เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคเคธिเคกिเคी, เคฆเคธ्เคค เคฏा เคชेเค เคฆเคฐ्เคฆ เคนोเคคा เคนै, เคคो เคฒाเคชเคฐเคตाเคนी เคจ เคเคฐें।
Harsh Hospital, Himatnagar เคฎें เคนเคฎाเคฐे เคैเคธ्เค्เคฐोเคंเคเคฐोเคฒॉเคी เคเคฐ เคกाเคฏเคเคฐी เคเค्เคธเคชเคฐ्เค्เคธ เคเคชเคी เคฎเคฆเคฆ เคे เคฒिเค เคนเคฎेเคถा เคเคชเคฒเคฌ्เคง เคนैं।
๐ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคธ्เคชाเคเคธी เคซूเคก เคธ्เคตाเคฆिเคท्เค เคเคฐूเคฐ เคนै เคฒेเคिเคจ เค्เคฏाเคฆा เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคाเคจे เคธे เคฏเคน เคเคชเคे เคเค เคนेเคฒ्เคฅ เคชเคฐ เคฌुเคฐा เค เคธเคฐ เคกाเคฒ เคธเคเคคा เคนै। เคธंเคคुเคฒिเคค เคเคนाเคฐ เคเคฐ เคธเคนी เคฒाเคเคซเคธ्เคाเคเคฒ เคธे เคเคช เค เคชเคจे เคชाเคเคจ เคคंเคค्เคฐ เคो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเค เคธเคเคคे เคนैं।
๐ข Hashtags
#HarshHospital #GutHealth #SpicyFood #HealthyLifestyle #DigestiveHealth #Acidity #Bloating #Diarrhea #Wellness #Himatnagar
