![]() |
๐ เคฒीเคी เคाเคจे เคे 6 เค เคฆ्เคญुเคค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฒाเคญ |
เคฒीเคी เคเค เคธ्เคตाเคฆिเคท्เค, เคฐเคธเคฆाเคฐ เคเคฐ เคชोเคทเค เคคเคค्เคตों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคซเคฒ เคนै, เคो เคเคฐ्เคฎिเคฏों เคฎें เคถเคฐीเคฐ เคो เค ंเคกเค เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคเค เคคเคฐเคน เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฒाเคญ เคฆेเคคा เคนै। เคฏเคน เคจ เคेเคตเคฒ เคธ्เคตाเคฆ เคฎें เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคนै, เคฌเคฒ्เคि เคเคชเคे เคฆिเคฒ, เคค्เคตเคा เคเคฐ เคฐोเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เค्เคทเคฎเคคा เคे เคฒिเค เคญी เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนै। เคเคเค เคाเคจเคคे เคนैं เคฒीเคी เคाเคจे เคे 6 เคช्เคฐเคฎुเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฒाเคญ ๐
๐ฅ 1. เคตเคเคจ เคเคाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค
เคฒीเคी เคฎें เคैเคฒोเคฐी เคฌเคนुเคค เคเคฎ เคเคฐ เคชाเคจी เคी เคฎाเคค्เคฐा เค เคงिเค เคนोเคคी เคนै, เคिเคธเคธे เคฏเคน เคตเคเคจ เคเคाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคी เคนै। เคฏเคน เคญूเค เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคเคฐเคคी เคนै เคเคฐ เคเคชเคो เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค เคคृเคช्เคค เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐाเคคी เคนै।
๐ฌ 2. เค्เคฒाเคเคธेเคฎिเค เคंเคกेเค्เคธ เคो เคเคฎ เคเคฐเคคी เคนै
เคฒीเคी เคा เค्เคฒाเคเคธेเคฎिเค เคंเคกेเค्เคธ เคเคฎ เคนोเคคा เคนै, เคिเคธเคธे เคฏเคน เคฌ्เคฒเคก เคถुเคเคฐ เคฒेเคตเคฒ เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคी เคนै। เคฏเคน เคกाเคฏเคฌिเคीเค़ เคे เคฎเคฐीเคों เคे เคฒिเค เคเค เค เค्เคा เคตिเคเคฒ्เคช เคนै (เคธंเคคुเคฒिเคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคธेเคตเคจ เคเคฐें)।
๐งฌ 3. เคंเคीเคเค्เคธीเคกेंเค เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ
เคฒीเคी เคฎें เคตिเคाเคฎिเคจ C, เคชॉเคฒीเคซेเคจॉเคฒ เคเคฐ เคซ्เคฒेเคตोเคจॉเคเคก เคैเคธे เคถเค्เคคिเคถाเคฒी เคंเคीเคเค्เคธीเคกेंเค เคนोเคคे เคนैं เคो เคถเคฐीเคฐ เคธे เคซ्เคฐी เคฐेเคกिเคเคฒ्เคธ เคो เคจिเคाเคฒเคคे เคนैं। เคเคธเคธे เคเคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจे เคी เคช्เคฐเค्เคฐिเคฏा เคงीเคฎी เคนोเคคी เคนै เคเคฐ เคोเคถिเคाเคं เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคนเคคी เคนैं।
๐ก️ 4. เคฐोเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เคถเค्เคคि เคฌเคข़ाเคคी เคนै
เคตिเคाเคฎिเคจ C เคเคฐ เค เคจ्เคฏ เคชोเคทเค เคคเคค्เคตों เคी เคตเคเคน เคธे เคฒीเคी เคเคชเคी เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคो เคฎเคเคฌूเคค เคฌเคจाเคคी เคนै। เคจिเคฏเคฎिเคค เคธेเคตเคจ เคธे เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคเคฐ เค เคจ्เคฏ เคธंเค्เคฐเคฎเคฃों เคธे เคฌเคाเคต เคนोเคคा เคนै।
๐ฟ 5. เคชाเคเคจ เคเคฐ เคंเคคों เคे เคฒिเค เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ
เคฒीเคी เคฎें เคฎौเคूเคฆ เคซाเคเคฌเคฐ เคชाเคเคจ เคो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคคा เคนै เคเคฐ เคเคฌ्เค เคैเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคो เคฆूเคฐ เคเคฐเคคा เคนै। เคฏเคน เคंเคคों เคो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคเคคा เคนै เคเคฐ เคถเคฐीเคฐ เคธे เคตिเคทैเคฒे เคคเคค्เคตों เคो เคฌाเคนเคฐ เคจिเคाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै।
✨ 6. เคค्เคตเคा เคो เคฌเคจाเคคी เคนै เคเคฎเคเคฆाเคฐ
เคฒीเคी เคฎें เคฎौเคूเคฆ เคตिเคाเคฎिเคจ C เคเคฐ เคंเคीเคเค्เคธीเคกेंเค เคค्เคตเคा เคी เคोเคถिเคाเคं เคो เคชुเคจเคฐ्เคीเคตिเคค เคเคฐเคคे เคนैं, เคिเคธเคธे เคเคชเคी เคค्เคตเคा เคोเคฎเคฒ, เค्เคฒोเคंเค เคเคฐ เคเคตां เคฆिเคเคคी เคนै।
๐ฉบ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคฒीเคी เคेเคตเคฒ เคเค เคธ्เคตाเคฆिเคท्เค เคซเคฒ เคจเคนीं, เคฌเคฒ्เคि เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคชोเคทเค เคคเคค्เคตों เคा เคเคाเคจा เคนै। เคเคฐ्เคฎिเคฏों เคे เคฎौเคธเคฎ เคฎें เคเคธเคा เคธीเคฎिเคค เคเคฐ เคจिเคฏเคฎिเคค เคธेเคตเคจ เคเคชเคे เคถเคฐीเคฐ, เคค्เคตเคा เคเคฐ เคชाเคเคจ เคे เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคธाเคฌिเคค เคนो เคธเคเคคा เคนै।
๐ Hashtags:
#HarshHospital #LycheeBenefits #HealthyDiet #SummerFruits #HealthyLiving #VitaminC #BoostImmunity #GlowingSkin #WeightLoss #Himatnagar