 |
| ๐ฟ เคเคฏเคฐเคจ-เคธเคฎृเคฆ्เคง เคญोเคเคจ เคा เคฎเคนเคค्เคต | Harsh Hospital, Himatnagar |
เคเคฏเคฐเคจ เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคे เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เค़เคฐूเคฐी เคเคจिเค เคนै। เคฏเคน เคนीเคฎोเค्เคฒोเคฌिเคจ เคा เคนिเคธ्เคธा เคนै เคो เคूเคจ เคे เค़เคฐिเค เคเค्เคธीเคเคจ เคो เคนเคฐ เค ंเค เคคเค เคชเคนुँเคाเคคा เคนै। เคเคฏเคฐเคจ เคी เคเคฎी เคธे เคเคจीเคฎिเคฏा, เคเคฎเคोเคฐी, เคฅเคाเคจ เคเคฐ เคเค्เคเคฐ เคैเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เคนो เคธเคเคคी เคนैं। เคเคธเคฒिเค เคนเคฐ เคฎเคนिเคฒा เคเคฐ เคชुเคฐुเคท เคो เค เคชเคจे เคเคนाเคฐ เคฎें เคเคฏเคฐเคจ-เคฏुเค्เคค เคाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคถाเคฎिเคฒ เคเคฐเคจा เคाเคนिเค।
๐ เคเคฏเคฐเคจ เคे เคฎुเค्เคฏ เคฒाเคญ
- เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคเค्เคธीเคเคจ เคธเคช्เคฒाเค เคฌเคจाเค เคฐเคเคคा เคนै।
- เคเคฎ्เคฏूเคจ เคธिเคธ्เคเคฎ เคो เคฎเคเคฌूเคค เคเคฐเคคा เคนै।
- เคฆिเคฎाเค़ เคเคฐ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคे เคฒिเค เคเคฐ्เคा เคा เคธ्เคฐोเคค เคนै।
- เคเคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒाเคं เคเคฐ เคฌเค्เคों เคे เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เคเคตเคถ्เคฏเค।
- เคฅเคाเคจ เคเคฐ เคเคจीเคฎिเคฏा เคธे เคฌเคाเคต เคเคฐเคคा เคนै।
๐ เคเคฏเคฐเคจ-เคฏुเค्เคค เคญोเคเคจ เคे เคธ्เคฐोเคค
- เคนเคฐी เคชเคค्เคคेเคฆाเคฐ เคธเคฌ्เค़िเคฏाँ – เคชाเคฒเค, เคฎेเคฅी, เคธเคฐเคธों เคा เคธाเค
- เคซเคฒ – เค เคจाเคฐ, เคธेเคฌ, เคคเคฐเคฌूเค, เคिเคถเคฎिเคถ
- เคธूเคे เคฎेเคตे – เคเคूเคฐ, เคฌाเคฆाเคฎ, เคाเคू
- เค เคจाเค เคเคฐ เคฆाเคฒें – เคฎเคธूเคฐ เคฆाเคฒ, เคเคจा, เคฐाเคเคฎा
- เคुเคก़ เคเคฐ เคฌीเค – เคुเคก़, เคเคฆ्เคฆू เคे เคฌीเค, เคคिเคฒ
- เคจॉเคจ-เคตेเค เคตिเคเคฒ्เคช – เคฎเคเคฒी, เคिเคเคจ, เคฒीเคจ เคฎीเค
๐ฅ เคเคฏเคฐเคจ เคे เค เคตเคถोเคทเคฃ เคो เคैเคธे เคฌเคข़ाเคँ?
- ✔️ เคเคฏเคฐเคจ-เคฏुเค्เคค เคญोเคเคจ เคे เคธाเคฅ เคตिเคाเคฎिเคจ C เคตाเคฒे เคซเคฒ (เคจींเคฌू, เคธंเคคเคฐा, เคंเคตเคฒा) เคाเคँ।
- ❌ เคญोเคเคจ เคे เคคुเคฐंเคค เคฌाเคฆ เคाเคฏ เคฏा เคॉเคซी เคจ เคฒें, เคเคธเคธे เคเคฏเคฐเคจ เค เคตเคถोเคทเคฃ เคเคฎ เคนो เคाเคคा เคนै।
๐ฉ⚕️ เคिเคจ्เคนें เคธเคฌเคธे เค़्เคฏाเคฆा เคเคฏเคฐเคจ เคी เคเคตเคถ्เคฏเคเคคा เคนै?
- เคเคฐ्เคญเคตเคคी เคเคฐ เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เคเคฐाเคจे เคตाเคฒी เคฎเคนिเคฒाเคँ
- เคिเคถोเคฐ เคฒเคก़เคिเคฏाँ เคเคฐ เคฎเคนिเคฒाเคँ
- เคเคจीเคฎिเคฏा เคธे เคชीเคก़िเคค เคต्เคฏเค्เคคि
- เคฌเค्เคे เคเคฐ เคฌुเค़ुเคฐ्เค
✅ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคเคฏเคฐเคจ-เคฏुเค्เคค เคญोเคเคจ เคถเคฐीเคฐ เคो เคฎเค़เคฌूเคค เคฌเคจाเคคा เคนै เคเคฐ เคเค เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฌเคाเคคा เคนै।
Harsh Hospital, Himatnagar เคนเคฎेเคถा เคเคชเคे เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคीเคตเคจ เคे เคฒिเค เคธเคฎเคฐ्เคชिเคค เคนै।
๐ เคนैเคถเคैเค्เคธ
#IronRichFoods #HealthyDiet #HarshHospital #Himatnagar #WomenHealth #PregnancyCare #NutritionTips #HealthyLifestyle #AnemiaPrevention
No comments:
Post a Comment